手腕疼可能由過度使用、外傷、腱鞘炎、腕管綜合征等原因引起，可通過休息制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療、手術(shù)松解等方式緩解。

長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致肌肉勞損。減少打字、提重物等活動(dòng)，每小時(shí)做手腕伸展運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀。

跌倒或撞擊可能導(dǎo)致腕部韌帶拉傷或骨折。急性期需冰敷消腫，使用支具固定，嚴(yán)重骨折需石膏固定。

可能與重復(fù)勞損、風(fēng)濕性疾病有關(guān)，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)彈響?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、地塞米松注射液等藥物。

常與甲狀腺功能減退、妊娠水腫相關(guān)，夜間麻木刺痛是典型癥狀。嚴(yán)重者需腕橫韌帶切開術(shù)，可配合甲鈷胺片、維生素B1片、塞來昔布膠囊等藥物。

避免長(zhǎng)時(shí)間保持手腕屈曲姿勢(shì)，工作時(shí)可使用腕托，若疼痛持續(xù)超過兩周或伴明顯腫脹需及時(shí)骨科就診。