三個(gè)月寶寶肚子脹氣可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、拍嗝、藥物干預(yù)等方式緩解。脹氣通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道發(fā)育不成熟、乳糖不耐受、腸道菌群失衡等原因引起。

家長(zhǎng)需控制單次喂奶量，避免過度喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)時(shí)注意含乳姿勢(shì)，減少空氣吞咽。配方奶喂養(yǎng)可選用防脹氣奶瓶，沖泡后靜置消泡。

家長(zhǎng)以掌心順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩前搓熱雙手，避開臍部，每次持續(xù)3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。

家長(zhǎng)在喂奶間隙及喂奶后豎抱寶寶，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，幫助排出胃內(nèi)空氣。可采用坐姿拍嗝或肩部靠拍法。

嚴(yán)重脹氣可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒或乳糖酶制劑。西甲硅油能分解氣泡，益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，乳糖酶緩解乳糖不耐受。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶脹氣發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性，避免易產(chǎn)氣食物，如母親飲食中的豆類或十字花科蔬菜。若伴隨嘔吐、血便或持續(xù)哭鬧，需及時(shí)就醫(yī)排查腸套疊等急癥。