美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

知道

減肥

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導

怎樣快速減肥和長高?

1人回答 19人閱讀

2022-05-10 09:34

問題描述

怎樣快速減肥和長高?

醫(yī)生回答

譚灶聲

譚灶聲 主治醫(yī)師

2022-05-10 09:39 回答了該問題

想要快速減肥和長高,首先應該加強營養(yǎng)均衡飲食,在飲食上需要避免暴飲暴食,偏食挑食,同時還需要避免高熱量高脂肪的攝入,平時可以多做一些運動鍛煉,比如跳高,跳遠,打籃球,太極,瑜伽等。

其他問題精選

相關閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽