頭上長痘痘一碰就疼可能與毛囊炎、脂溢性皮炎、痤瘡或真菌感染有關(guān)，通常由皮脂分泌過多、細(xì)菌感染、生活習(xí)慣不當(dāng)或免疫因素引起。

青春期或油性皮膚人群頭皮油脂分泌旺盛，易堵塞毛囊形成痘痘。建議每日用溫和洗發(fā)水清潔，避免抓撓刺激。

金黃色葡萄球菌等細(xì)菌侵入毛囊可能導(dǎo)致紅腫疼痛?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝膠等抗生素藥物。

熬夜、高糖高脂飲食會加重癥狀。需調(diào)整作息，減少辛辣刺激食物攝入，保持頭皮干燥清潔。

馬拉色菌過度繁殖可能引發(fā)脂溢性皮炎，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴疼痛。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液或特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。

日常應(yīng)選擇透氣性好的梳子，避免過度使用造型產(chǎn)品，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿需及時就醫(yī)。