腰結石突然疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體外碎石等方式緩解，通常由結石移動、尿路梗阻、感染、代謝異常等原因引起。

增加每日飲水量有助于促進小結石排出，建議每日飲水量超過2000毫升，避免飲用濃茶或咖啡等刺激性飲品。

在疼痛區(qū)域使用40℃左右熱毛巾敷15-20分鐘，可幫助緩解輸尿管平滑肌痙攣，減輕絞痛癥狀。

疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥物，但需排除腸梗阻等禁忌癥。

對于直徑超過6毫米的結石，可考慮體外沖擊波碎石治療，該治療可能與結石成分、位置等因素有關，通常表現(xiàn)為血尿、排尿困難等癥狀。

建議發(fā)作期間保持低鹽低嘌呤飲食，避免劇烈運動，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或無尿等情況需立即就醫(yī)。