醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
最好是在晚上七點到九點按摩勞宮。因為勞宮穴是在手上的第2，3掌骨間第3處的掌骨位置，屬于厥陰心包經(jīng)，而厥陰心包經(jīng)的活躍時間是在晚上的七點到九點，在這個時間段進行按摩效果是最好的，并且保持10到15分鐘就能夠達到安定心神得效果，從而治療心神不寧所引起的失眠。
徐建威 副主任醫(yī)師
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