李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-09 01:21 回答了該問題
運動以后為了避免小腿的位置出現(xiàn)酸痛的感覺,在運動以后可以從上往下輕輕的按摩小腿的位置,這樣可以有效的緩解小腿肌肉,除了可以通過按摩的方式來緩解以外,也可以通過熱敷的方式來緩解。
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