早上起床口臭可能由口腔干燥、食物殘渣堆積、牙齦炎、胃食管反流等原因引起，可通過加強口腔清潔、調(diào)整飲食、治療口腔疾病等方式改善。

睡眠時唾液分泌減少導致口腔自潔作用減弱，細菌分解蛋白質產(chǎn)生硫化物。建議晨起后及時飲水，睡前使用加濕器保持環(huán)境濕度。

夜間口腔活動減少使食物殘渣滯留，細菌發(fā)酵產(chǎn)生異味。需養(yǎng)成睡前刷牙、使用牙線清潔牙縫的習慣，必要時用含氯己定的漱口水。

可能與牙菌斑堆積、免疫力下降等因素有關，常伴隨牙齦出血腫脹。可遵醫(yī)囑使用甲硝唑含漱液、頭孢氨芐膠囊或替硝唑片控制感染。

夜間平臥時胃酸反流刺激食管，可能伴有燒心感。需避免睡前進食，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶片、多潘立酮片或鋁碳酸鎂咀嚼片。

長期口臭建議檢查幽門螺桿菌感染，日常多吃酸奶、芹菜等食物幫助調(diào)節(jié)口腔菌群，戒煙限酒有助于減少異味產(chǎn)生。