如果手腳冰涼或者性冷淡等那可能是有激素水平不足導致，這幾天也不要有壓力，在飲食方面還是多吃羊肉大棗等調(diào)理看一下，但是也不要熬夜的，這幾天多加強營養(yǎng)的，注意看一下食欲等，然后多進行有氧運動的，注意性生活頻率看一下月經(jīng)的情況的。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心