醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
脫發(fā)白發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)白發(fā)通常由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整生活方式規(guī)律作息避免熬夜，減少燙染發(fā)頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。精神壓力大時(shí)可嘗試冥想或心理咨詢緩解焦慮。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保證蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B族等攝入，適量食用黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的食物。
3、藥物治療可能與雄激素水平異常、自身免疫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭頂稀疏、發(fā)際線后移等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊永久壞死區(qū)域可考慮毛發(fā)移植術(shù)或頭皮縮減術(shù)，需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。
建議避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，均衡飲食并定期進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
