醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
月經(jīng)周期延遲幾天可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物干預(yù)、激素治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由壓力過大、體重波動(dòng)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、生活習(xí)慣調(diào)整長(zhǎng)期熬夜或過度節(jié)食可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，建議保持規(guī)律作息并均衡飲食，每日攝入適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和全谷物。
2、藥物干預(yù)黃體功能不足時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物，這類藥物需在月經(jīng)周期特定階段使用。
3、激素治療多囊卵巢綜合征患者可能需要短效避孕藥調(diào)節(jié)周期，如屈螺酮炔雌醇片，治療期間需定期監(jiān)測(cè)肝功能。
4、中醫(yī)調(diào)理氣血不足型月經(jīng)后期可嘗試當(dāng)歸、川芎等藥材配伍的方劑，需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行服用保健品。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期情況，避免過度焦慮，突然出現(xiàn)的周期紊亂或伴隨異常出血需及時(shí)婦科就診。
