哮喘病人的護理措施主要有保持環(huán)境清潔、避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測病情變化、掌握急救方法等。哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，需要長期管理和綜合護理。

1、保持環(huán)境清潔

哮喘病人居住環(huán)境應(yīng)保持整潔，定期清掃房間，減少灰塵積聚。床上用品每周更換清洗，避免使用地毯、毛絨玩具等容易積塵的物品。室內(nèi)濕度控制在40%-60%，使用空氣凈化器有助于過濾空氣中的顆粒物。避免使用刺激性氣味的清潔劑、香水等化學(xué)制品。

2、避免接觸過敏原

識別并避免接觸可能誘發(fā)哮喘發(fā)作的過敏原，如花粉、塵螨、寵物皮屑等。在花粉季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩。家中不飼養(yǎng)寵物或限制寵物進(jìn)入臥室。定期除螨，使用防螨床罩。避免接觸煙草煙霧、冷空氣等非特異性刺激因素。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑規(guī)律使用控制藥物如布地奈德吸入粉霧劑、沙美特羅替卡松吸入粉霧劑等，不可自行停藥或減量。急性發(fā)作時按需使用緩解藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。掌握正確的吸入裝置使用方法，定期復(fù)查評估治療效果。記錄用藥情況，便于醫(yī)生調(diào)整方案。

4、監(jiān)測病情變化

每日使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰流速值，記錄哮喘日記。注意觀察咳嗽、胸悶、喘息等癥狀變化。識別哮喘發(fā)作先兆，如夜間癥狀加重、活動耐力下降等。定期復(fù)診進(jìn)行肺功能檢查，評估疾病控制水平。出現(xiàn)癥狀加重或控制不佳時及時就醫(yī)。

5、掌握急救方法

學(xué)習(xí)識別急性發(fā)作的嚴(yán)重癥狀，如說話困難、口唇發(fā)紺等。掌握急性發(fā)作時的處理流程，立即使用速效支氣管舒張劑，保持坐位休息。準(zhǔn)備哮喘行動計劃，明確何時需要增加藥物或急診就醫(yī)。家庭成員應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識，必要時協(xié)助使用急救藥物或撥打急救電話。

哮喘病人應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動。飲食宜清淡，多攝入新鮮蔬菜水果，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。避免食用可能誘發(fā)過敏的食物如海鮮、堅果等。根據(jù)身體狀況選擇適宜的有氧運動如散步、游泳，運動前做好熱身，必要時預(yù)先使用支氣管舒張劑。戒煙并避免二手煙暴露，注意保暖預(yù)防呼吸道感染。定期隨訪呼吸科醫(yī)生，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。