吃珍珠后胃疼可通過熱敷腹部、適量飲用溫水、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。珍珠可能因質(zhì)地堅(jiān)硬或過量食用刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃疼、腹脹等癥狀。

1、熱敷腹部

用溫?zé)崦砘驘崴笥谏细共浚瑴囟瓤刂圃?0-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣，減輕因珍珠機(jī)械性刺激引發(fā)的陣發(fā)性疼痛。操作時(shí)需避免燙傷皮膚，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、飲用溫水

分次少量飲用35-38攝氏度的溫開水，每次100-200毫升。溫水能幫助軟化胃內(nèi)食物殘?jiān)♂屛杆釢舛?，緩解珍珠摩擦黏膜引起的灼痛感。伴有惡心癥狀時(shí)可加入少量生姜片，但禁止一次性大量飲水加重胃部負(fù)擔(dān)。

3、調(diào)整飲食

暫時(shí)禁食4-6小時(shí)后，選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，逐步過渡至饅頭、面條等低纖維軟食。避免辛辣、油炸及糯米類難消化食物，減少胃腸蠕動負(fù)擔(dān)。后續(xù)飲食應(yīng)充分咀嚼珍珠等韌性食材，單次食用量不超過10粒。

4、藥物治療

若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，或枸櫞酸鉍鉀顆粒保護(hù)胃黏膜。伴有明顯痙攣時(shí)可考慮山莨菪堿片解痙止痛，但青光眼患者禁用。所有藥物使用前需排除胃穿孔等急腹癥可能。

5、就醫(yī)指征

出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)高熱或疼痛放射至背部時(shí)，需急診排除急性胃炎、胃潰瘍等器質(zhì)性疾病。胃鏡檢查可明確是否存在珍珠嵌頓或黏膜損傷，兒童及老年人出現(xiàn)嗜睡、脫水等全身癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。

日常需控制珍珠、年糕等高黏性食物的攝入頻率，食用時(shí)配合充分咀嚼。胃疼緩解后3日內(nèi)保持清淡飲食，可適量補(bǔ)充雙歧桿菌活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。既往有慢性胃炎病史者，建議定期進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)檢測幽門螺桿菌。出現(xiàn)反復(fù)胃疼應(yīng)完善胃鏡檢查，避免延誤消化道腫瘤等疾病的診斷。