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風(fēng)濕免疫科

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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎注意哪些飲食

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問題描述

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎注意哪些飲食

醫(yī)生回答

胡乃文

胡乃文 副主任醫(yī)師

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可適量吃深海魚、橄欖油、西藍(lán)花、櫻桃等食物,也可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、硫酸羥氯喹等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并規(guī)范用藥。

一、食物1、深海魚

富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),推薦三文魚、沙丁魚等冷水魚類。

2、橄欖油

含單不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì),可替代動物油脂烹飪,減少促炎因子產(chǎn)生。

3、西藍(lán)花

含蘿卜硫素等活性成分,能抑制關(guān)節(jié)滑膜細(xì)胞異常增殖,建議焯水后食用。

4、櫻桃

花青素具有抗炎作用,對緩解晨僵癥狀有一定幫助,注意控制每日攝入量。

二、藥物1、甲氨蝶呤

作為基礎(chǔ)抗風(fēng)濕藥可延緩關(guān)節(jié)破壞,需定期監(jiān)測肝功能與血常規(guī)。

2、來氟米特

通過抑制嘧啶合成發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)作用,服藥期間須避孕。

3、硫酸羥氯喹

適用于輕中度患者,可能引起視網(wǎng)膜病變需定期眼科檢查。

日常需保持理想體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免高糖高脂飲食誘發(fā)代謝異常,急性發(fā)作期應(yīng)減少茄科蔬菜攝入。

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