醫(yī)生回答
郝盼盼 主任醫(yī)師
高血壓可通過(guò)生活方式干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式控制，適量食用西藍(lán)花、深海魚(yú)、燕麥、香蕉等食物有助于輔助降壓。
1、生活方式干預(yù)減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒并控制體重指數(shù)在24以下。
2、藥物治療常用降壓藥包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)合并癥選擇單藥或聯(lián)合用藥方案。
3、中醫(yī)調(diào)理針灸太沖穴、百會(huì)穴可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，決明子、菊花等代茶飲具有平肝潛陽(yáng)作用。
4、手術(shù)治療腎動(dòng)脈交感神經(jīng)消融術(shù)適用于難治性高血壓，繼發(fā)性高血壓患者需針對(duì)原發(fā)病如嗜鉻細(xì)胞瘤進(jìn)行手術(shù)切除。
高血壓患者每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累，定期復(fù)查肝腎功能及電解質(zhì)水平。
