腸胃炎痛可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充水分、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。腸胃炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下等原因引起。

1、調(diào)整飲食

腸胃炎發(fā)作期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、生冷食物刺激胃腸黏膜。少量多餐減輕消化負(fù)擔(dān)，癥狀緩解后可逐步恢復(fù)正常飲食。若伴有嘔吐需暫時(shí)禁食4-6小時(shí)。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于臍周15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腸道痙攣性疼痛。注意防止?fàn)C傷，嬰幼兒及糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。

3、補(bǔ)充水分

腹瀉嘔吐易導(dǎo)致脫水，需少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。成人每日飲水量保持2000毫升以上，兒童按體重每公斤50-100毫升補(bǔ)充。出現(xiàn)尿量減少、口干舌燥等脫水表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

4、使用藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋山莨菪堿片緩解痙攣性腹痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀，或嬰幼兒、孕婦、老年人等特殊群體發(fā)病，需立即就診。嚴(yán)重細(xì)菌感染可能需靜脈補(bǔ)液或使用左氧氟沙星片等抗生素治療。

腸胃炎恢復(fù)期需保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常注意食物清潔與餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手。慢性胃腸疾病患者應(yīng)定期復(fù)查，避免攝入已知過(guò)敏食物。癥狀反復(fù)或加重時(shí)需完善胃腸鏡檢查排除其他器質(zhì)性疾病。