馬曉斌 主任醫(yī)師
寶寶感冒期間可以適量吃蝦，但需觀察是否過敏或加重癥狀。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于恢復(fù)，但高蛋白食物可能增加消化負(fù)擔(dān)。
1、過敏風(fēng)險：蝦屬于常見致敏食物，家長需首次少量嘗試，觀察寶寶是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏反應(yīng)。
2、消化負(fù)擔(dān)：感冒期間胃腸功能較弱，家長需將蝦肉剁碎煮爛，避免油炸或辛辣做法，減少消化壓力。
3、營養(yǎng)補充：蝦含鋅元素能幫助免疫力恢復(fù)，家長可搭配粥類易消化主食，控制單次食用量不超過3只。
4、癥狀影響：若寶寶伴有發(fā)熱或咳嗽痰多，家長應(yīng)暫停蝦等發(fā)物，優(yōu)先選擇白肉、蔬菜等清淡飲食。
感冒期間建議多飲水，保持飲食清淡，如出現(xiàn)腹瀉或過敏癥狀需立即停食并就醫(yī)。
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2025-07-19
2025-06-11
