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眼睛近視怎樣控制度數(shù)不變高

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問題描述

眼睛近視怎樣控制度數(shù)不變高

醫(yī)生回答

王衛(wèi)

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師

控制近視度數(shù)增長可通過角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、戶外活動、用眼習(xí)慣調(diào)整等方法實(shí)現(xiàn),需結(jié)合個體情況制定綜合干預(yù)方案。

1、角膜塑形鏡

夜間佩戴可暫時改變角膜曲率,白天獲得清晰視力。需定期復(fù)查角膜狀態(tài),可能出現(xiàn)輕微干眼或角膜點(diǎn)染等不良反應(yīng)。

2、低濃度阿托品

0.01%阿托品滴眼液可延緩眼軸增長,需持續(xù)使用2年以上??赡芘c調(diào)節(jié)麻痹、畏光有關(guān),停藥后可能出現(xiàn)反彈效應(yīng)。

3、戶外活動

每日2小時以上戶外光照可刺激多巴胺分泌,抑制眼軸過度增長。陽光中的紫外線需配合防曬措施,避免直視強(qiáng)光。

4、用眼調(diào)整

保持30厘米閱讀距離,每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。電子屏幕亮度需與環(huán)境光匹配,避免在顛簸環(huán)境中用眼。

建立屈光發(fā)育檔案定期監(jiān)測眼軸變化,12歲以下兒童建議每3個月復(fù)查,飲食中適量補(bǔ)充維生素A和葉黃素。

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