李峰 副主任醫(yī)師
2023-08-22 08:53 回答了該問(wèn)題
如果患者再次出現(xiàn)便秘的話，建議平時(shí)不要吃辛辣刺激或者容易上火的食物，多吃許多新鮮的水果蔬菜可以始終保持大便通暢，多喝熱水，經(jīng)常推拿腹部可以協(xié)助吸收，增進(jìn)腸道扭動(dòng)，必要時(shí)可以吃許多香蕉或者梨，能協(xié)助通便，飲食方面多吃許多清淡容易吸收的食物，比如說(shuō)小米粥或者軟面條之類(lèi)的。需要聲明注意一定要注意多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃辣。
腸胃都不好，經(jīng)常便秘怎么辦？
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