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熬夜會加重高血糖嗎

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問題描述

熬夜會加重高血糖嗎

醫(yī)生回答

劉福強

劉福強 副主任醫(yī)師

熬夜會加重高血糖。高血糖可能與睡眠不足、激素分泌紊亂、胰島素抵抗、慢性炎癥等因素有關(guān)。

1、睡眠不足：

長期熬夜導致睡眠不足，可能影響糖代謝，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜。

2、激素紊亂：

熬夜會擾亂皮質(zhì)醇等激素分泌，可能導致血糖升高，可通過調(diào)整作息改善。

3、胰島素抵抗：

長期熬夜可能加重胰島素抵抗，與肥胖、代謝異常有關(guān)，需就醫(yī)評估血糖情況。

4、慢性炎癥：

睡眠不足可能誘發(fā)慢性低度炎癥，影響血糖控制，建議監(jiān)測血糖并咨詢醫(yī)生。

保持充足睡眠有助于血糖控制，高血糖患者應避免熬夜，定期監(jiān)測血糖變化。

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