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感冒咳嗽可以吃核桃嗎

1人回答 46人閱讀

2025-06-24 06:06

問題描述

感冒咳嗽可以吃核桃嗎

醫(yī)生回答

劉長生

劉長生 副主任醫(yī)師

2025-06-24 06:16 回答了該問題

感冒咳嗽期間可以適量食用核桃,但需注意食用方式和量。核桃富含蛋白質、健康脂肪和維生素E,有助于增強免疫力,但其質地較硬,可能刺激咽喉,建議碾碎或泡軟后食用。感冒咳嗽時,飲食應以清淡、易消化為主,避免辛辣、油膩食物。核桃雖好,但不宜過量,以免加重消化負擔。同時,多喝水、保持室內空氣濕潤、適當休息有助于緩解癥狀。若咳嗽持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),排除其他潛在疾病。

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