醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
小腿酸脹痛可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、靜脈回流障礙、腰椎病變、電解質(zhì)紊亂等原因引起，可通過(guò)休息調(diào)整、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為肌肉酸痛。建議停止運(yùn)動(dòng)后熱敷按摩，無(wú)須用藥。
2、靜脈回流障礙久站久坐引發(fā)靜脈曲張或血栓，伴隨下肢沉重感?？纱┐鲝椓σm，藥物可用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片。
3、腰椎病變腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，可能出現(xiàn)放射性疼痛。需完善影像學(xué)檢查，藥物可選甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊、乙哌立松片。
4、電解質(zhì)紊亂低鉀血癥或脫水導(dǎo)致肌肉痙攣，常伴乏力癥狀。需補(bǔ)充電解質(zhì)溶液，藥物包括氯化鉀緩釋片、門(mén)冬氨酸鉀鎂片、口服補(bǔ)液鹽。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
