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體內(nèi)毒素多怎么辦?

1人回答 44人閱讀

問(wèn)題描述

體內(nèi)毒素多怎么辦?有什么好的方法可以改善呢?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

想要排除身體內(nèi)的毒素,日常的飲食習(xí)慣要做好,最好是葷素合理搭配,吃肉的同時(shí),要搭配一些水果、蔬菜一起吃。適當(dāng)喝些醋,能夠提高肝臟的排毒功能,讓身體的新陳代謝速度加快。平時(shí)一定要及時(shí)的喝水,必須要堅(jiān)持多喝水,幫助身體排毒。喝水之后人體有尿意,所以一部分速度會(huì)跟著尿液一起被排出去。

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