黑色素沉積可通過防曬護(hù)理、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療、病因管理等方式改善。黑色素過度沉積可能與紫外線刺激、激素變化、炎癥反應(yīng)、遺傳因素等有關(guān)。

日常嚴(yán)格防曬可減少黑色素生成，建議使用廣譜防曬霜并配合物理遮擋。紫外線是導(dǎo)致色素沉著的主要外部因素，長期暴露會激活酪氨酸酶活性。

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸等藥物可抑制黑色素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。病理性色素沉著可能與黃褐斑、黑變病等有關(guān)，常伴隨皮膚粗糙等癥狀。

化學(xué)剝脫、調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等可分解表皮黑色素。炎癥后色素沉著多與痤瘡、濕疹相關(guān)，表現(xiàn)為褐色斑片狀分布。

內(nèi)分泌紊亂或肝腎疾病可能導(dǎo)致全身性色素沉著，需針對原發(fā)病治療。遺傳性色素疾病如雀斑需結(jié)合多種手段綜合干預(yù)。

多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免搔抓刺激皮損部位，定期進(jìn)行皮膚狀態(tài)評估。