腱鞘炎不治療可能自行康復，但概率較低?？祻颓闆r主要與炎癥程度、日常護理、病因控制、個體差異等因素有關。

輕度腱鞘炎可能通過休息自行緩解，但中重度炎癥常需藥物或物理治療干預。

減少患處活動、冰敷熱敷交替、佩戴護具等措施可幫助緩解癥狀，促進恢復。

重復性動作、外傷等誘因持續(xù)存在時，炎癥易反復發(fā)作難以自愈。

年輕人或體質較好者恢復較快，糖尿病等基礎疾病患者康復周期可能延長。

建議出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限時及時就醫(yī)，避免發(fā)展為慢性腱鞘炎或肌腱粘連。