醫(yī)生回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師
20歲后眼睛度數(shù)多數(shù)情況可能繼續(xù)增加，主要與用眼習(xí)慣、眼部疾病、遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)。
1、用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或光線不足可能導(dǎo)致視疲勞，加重近視發(fā)展。建議保持適當(dāng)用眼距離，定時(shí)休息。
2、眼部疾病：圓錐角膜等疾病可能加速近視進(jìn)展，通常伴隨視力急劇下降。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行角膜地形圖檢查。
3、遺傳因素：高度近視家族史者度數(shù)增長(zhǎng)風(fēng)險(xiǎn)較高。建議定期進(jìn)行眼底檢查，監(jiān)測(cè)近視發(fā)展情況。
4、環(huán)境因素：缺乏戶外活動(dòng)、維生素D不足可能影響眼球發(fā)育。每日保證2小時(shí)戶外活動(dòng)有助于延緩近視進(jìn)展。
建議每年進(jìn)行視力檢查，保持良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，避免度數(shù)快速增長(zhǎng)。如發(fā)現(xiàn)視力變化明顯應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
