乳腺癌術(shù)后可通過(guò)飲食調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物輔助等方式促進(jìn)康復(fù)。術(shù)后飲食應(yīng)注重高蛋白、低脂肪、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，避免辛辣刺激和油膩食物，同時(shí)根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
1、高蛋白食物：蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要原料，術(shù)后應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。雞蛋、魚肉、瘦肉、豆制品等都是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，每日攝入量應(yīng)控制在1.2-1.5克/公斤體重，有助于傷口愈合和免疫力提升。
2、低脂飲食：術(shù)后應(yīng)減少脂肪攝入，尤其是飽和脂肪酸和反式脂肪酸。選擇橄欖油、亞麻籽油等富含不飽和脂肪酸的油脂，每日脂肪攝入量控制在總熱量的20%-30%，有助于降低血脂水平和減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
3、維生素補(bǔ)充：維生素C、維生素E等抗氧化維生素有助于清除自由基，促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等，每日攝入量應(yīng)達(dá)到推薦標(biāo)準(zhǔn)，幫助提高免疫力和抗氧化能力。
4、礦物質(zhì)攝入：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)對(duì)術(shù)后康復(fù)至關(guān)重要。牛奶、豆制品、海產(chǎn)品等富含礦物質(zhì)，每日攝入量應(yīng)滿足身體需求，有助于骨骼健康和造血功能恢復(fù)。
5、中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)使用中藥進(jìn)行調(diào)理。黃芪、當(dāng)歸、枸杞等具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力的作用，可煎煮后服用或制成藥膳，有助于術(shù)后體質(zhì)恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。
乳腺癌術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為原則，避免高糖、高鹽、高脂肪食物，同時(shí)注意飲食衛(wèi)生，防止感染。術(shù)后適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和生活方式，保持良好的心態(tài)，有助于提高生活質(zhì)量和預(yù)后效果。