小孩解大便困難可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。該癥狀通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于軟化糞便。避免過多食用精制米面及乳制品。

家長需每日帶孩子進(jìn)行適量活動，如爬行、散步等，促進(jìn)腸道蠕動。避免長時間久坐玩玩具或看電子設(shè)備。

家長以臍周為中心順時針輕柔按摩孩子腹部，每次5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，可刺激結(jié)腸蠕動。

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物，不可自行長期使用刺激性瀉藥。

若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，或伴隨腹痛腹脹、嘔吐等癥狀，家長需及時帶孩子到兒科或消化科就診排查器質(zhì)性疾病。