頭發(fā)不黑發(fā)黃可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。

部分人群因基因決定發(fā)色偏黃，屬于正常生理現(xiàn)象。若無其他異常癥狀無須特殊治療，可通過染發(fā)改善外觀。

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、銅等微量元素會導(dǎo)致毛發(fā)色素合成不足。建議增加瘦肉、動物肝臟、堅果等食物攝入，必要時可遵醫(yī)囑服用蛋白粉、葡萄糖酸亞鐵、復(fù)合維生素等補充劑。

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致毛發(fā)干枯發(fā)黃，常伴隨乏力、頭暈等癥狀。需進(jìn)行血常規(guī)檢查確診，可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等藥物治療，同時配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

甲狀腺激素不足會影響毛囊黑色素細(xì)胞功能，多伴有怕冷、體重增加等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后需長期服用左甲狀腺素鈉片替代治療。

日常建議保持規(guī)律作息，避免過度燙染，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若伴隨脫發(fā)、頭皮病變等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。