3歲寶寶流清鼻涕可通過保持室內(nèi)濕度、鼻腔沖洗、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。流清鼻涕通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、異物刺激等原因引起。

家長需維持室內(nèi)濕度在合理范圍，使用加濕器或放置水盆，避免干燥空氣加重鼻腔不適。

家長可使用生理鹽水為寶寶輕柔沖洗鼻腔，幫助清除分泌物，緩解鼻塞流涕癥狀。

過敏性鼻炎可能與環(huán)境過敏原有關，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或孟魯司特鈉顆粒。

鼻竇炎可能與細菌感染有關，常伴隨黃綠色膿涕，需醫(yī)生評估后使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素治療。

家長應注意觀察寶寶精神狀態(tài)，避免接觸冷空氣和過敏原，癥狀持續(xù)或加重時及時兒科就診。