鼻子里干疼可能由空氣干燥、頻繁挖鼻、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎等原因引起，可通過加濕環(huán)境、減少刺激、藥物治療等方式緩解。

秋冬季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)濕度低導致鼻腔黏膜水分流失。建議使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度，避免長時間暴露于干燥環(huán)境。

手指摩擦損傷鼻黏膜引發(fā)疼痛。改掉挖鼻習慣，可用生理鹽水噴霧清潔鼻腔，減少機械刺激。

可能與花粉、塵螨等過敏原接觸有關，常伴打噴嚏、流清涕?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、西替利嗪等藥物控制過敏反應。

多因鼻腔黏膜萎縮導致干燥結痂，可能伴隨嗅覺減退。需就醫(yī)檢查，常用復方薄荷腦滴鼻液、維生素A軟膏或抗生素軟膏局部治療。

日常多飲水，避免辛辣食物刺激，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)膿性分泌物需及時耳鼻喉科就診。