26歲卵巢早衰可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、中醫(yī)調(diào)理、輔助生殖技術(shù)等方式改善。卵巢早衰可能與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、環(huán)境毒素等因素有關(guān)。

保持規(guī)律作息避免熬夜，均衡飲食補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，適度運(yùn)動維持正常體重，減少吸煙飲酒等不良習(xí)慣。

雌孕激素替代治療可緩解低雌激素癥狀，常用藥物包括戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下個體化用藥。

采用補(bǔ)腎填精的中藥調(diào)理，如熟地黃、枸杞子、菟絲子等配伍使用，配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位改善卵巢功能。

對于有生育需求者可采用贈卵試管嬰兒技術(shù)，配合激素準(zhǔn)備子宮內(nèi)膜，提高胚胎著床成功率。

建議定期監(jiān)測激素水平和骨密度，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松，保持樂觀心態(tài)配合長期管理。