月經(jīng)量少不一定是卵巢早衰，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、精神壓力等因素有關(guān)。卵巢早衰通常伴隨閉經(jīng)、潮熱等癥狀，需結(jié)合激素檢查確診。

月經(jīng)量減少常見(jiàn)于內(nèi)分泌功能紊亂，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，這些情況會(huì)影響雌激素分泌，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不足。長(zhǎng)期服用避孕藥或緊急避孕藥也可能抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)。部分女性因人工流產(chǎn)、宮腔操作等造成內(nèi)膜基底層損傷，使月經(jīng)量持續(xù)減少。高強(qiáng)度工作、情緒焦慮等心理因素同樣會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

卵巢早衰指40歲前卵巢功能衰竭，除月經(jīng)量減少外，多數(shù)會(huì)發(fā)展為停經(jīng)，并伴隨低雌激素癥狀如陰道干澀、骨質(zhì)疏松等。但單純?cè)陆?jīng)量少而無(wú)其他癥狀時(shí)，更可能與黃體功能不足、高泌乳素血癥等可逆性病變相關(guān)。部分女性天生子宮內(nèi)膜較薄，月經(jīng)量偏少但周期規(guī)律，屬于生理性差異。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期的出血量、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。若月經(jīng)量突然減少超過(guò)50%或周期紊亂，需檢查性激素六項(xiàng)、抗繆勒管激素及婦科超聲。日常可適當(dāng)增加豆制品、堅(jiān)果等植物雌激素食物，保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。