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開(kāi)合跳能減脂嗎?

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問(wèn)題描述

開(kāi)合跳能減脂嗎?

醫(yī)生回答

李玉華

李玉華 主治醫(yī)師

太和跳運(yùn)動(dòng)是可以減肥的,但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)有很好的減肥效果,在做開(kāi)合跳的時(shí)候可以燃燒身體里面的脂肪,每天如果能堅(jiān)持10分鐘左右,長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去,同時(shí)要控制住飲食,減肥效果還是比較明顯的。

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