張國喜 副主任醫(yī)師
0.3厘米腎結石一般2-4周能排出，實際時間受到結石位置、尿路通暢度、飲水量、運動量等多種因素的影響。
1、結石位置位于腎盂或上段輸尿管的結石排出時間較長，下段輸尿管或膀胱入口處結石排出較快。
2、尿路通暢度尿路無狹窄或畸形者排出順利，存在前列腺增生等梗阻因素時會延長排出時間。
3、飲水量每日飲水量超過2000毫升可增加尿流沖刷作用，飲水量不足會延緩結石移動。
4、運動量適度跳躍運動有助于結石下移，長期臥床會減少重力輔助排石效果。
建議每日保持3000毫升以上飲水量，配合跳繩等縱向運動，若4周未排出或出現(xiàn)劇烈腰痛需及時泌尿外科就診。
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