侯勇 主任醫(yī)師
頸椎病患者可以跑步，但需根據(jù)具體情況調整運動強度。
1、輕度頸椎病頸部肌肉輕度勞損時，慢跑有助于促進血液循環(huán)，建議配戴軟質頸托保護。
2、神經根型出現(xiàn)上肢麻木癥狀時，應避免劇烈顛簸，可選擇快走代替跑步，同時配合頸椎牽引治療。
3、椎動脈型伴有頭暈癥狀的患者禁止跑步，建議改為游泳等低沖擊運動，必要時服用改善微循環(huán)藥物。
4、脊髓型存在脊髓壓迫癥狀時必須禁止跑步，優(yōu)先考慮手術治療解除壓迫。
跑步時保持頭部中立位，運動后熱敷頸部，若出現(xiàn)疼痛加重應立即停止并就醫(yī)檢查。
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