小孩經(jīng)常打呼嚕可能與腺樣體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、先天性喉軟骨發(fā)育不良等因素有關(guān)，可通過藥物干預(yù)、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善。

腺樣體肥大會阻塞鼻咽部氣道，表現(xiàn)為夜間打鼾、張口呼吸。家長需帶孩子到耳鼻喉科評估，必要時使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒等藥物緩解炎癥，嚴(yán)重者需手術(shù)切除。

鼻腔黏膜腫脹導(dǎo)致通氣不暢，常伴鼻癢、噴嚏。家長需保持室內(nèi)清潔，避免接觸塵螨等過敏原，遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等抗過敏藥物。

頸部脂肪堆積壓迫氣道，引發(fā)睡眠時通氣障礙。家長需調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu)，控制高糖高脂食物攝入，增加跳繩、游泳等有氧運動，幫助體重管理。

先天性喉部結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致氣道狹窄，可能伴隨喘鳴音。家長需注意喂養(yǎng)姿勢避免嗆奶，定期隨訪耳鼻喉科，嚴(yán)重時需進行喉成形術(shù)。

建議家長記錄孩子打鼾頻率和伴隨癥狀，避免仰臥位睡眠，定期進行兒童睡眠呼吸監(jiān)測，合并發(fā)熱或呼吸暫停需立即就醫(yī)。