精子在女性體內(nèi)一般存活2-3天，實際存活時間受到宮頸黏液環(huán)境、排卵周期、精子質(zhì)量、女性生殖道酸堿度等多種因素的影響。

排卵期宮頸黏液稀薄富含營養(yǎng)物質(zhì)，可延長精子存活至3天；非排卵期黏液黏稠酸性增強，精子存活時間縮短至1天內(nèi)。

排卵前24小時至排卵后12小時為最佳受精窗口期，此時存活時間最長；黃體期孕激素水平升高會加速精子凋亡。

正常形態(tài)精子存活時間可達72小時，而畸形精子或DNA碎片率高的精子可能在12小時內(nèi)失去活性。

陰道正常pH值3.8-4.5不利于精子存活，堿性宮頸環(huán)境可中和酸性，使部分精子進入子宮存活更久。

備孕女性可通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液變化判斷最佳受孕時機，避免使用陰道沖洗劑破壞生理酸堿平衡。