臉上油脂分泌過多可能由遺傳因素、激素水平波動、飲食不當、皮膚屏障受損等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式改善。

部分人群因遺傳導致皮脂腺功能旺盛，油脂分泌量天生較多。建議選擇溫和控油潔面產品，避免過度清潔刺激皮脂腺。

青春期、月經期或壓力大時雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。保持規(guī)律作息有助于平衡激素，必要時可遵醫(yī)囑使用螺內酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調節(jié)激素藥物。

高糖高脂飲食會促進胰島素樣生長因子分泌，間接刺激皮脂腺。減少乳制品、油炸食品攝入，增加富含維生素B族的粗糧、綠葉蔬菜。

過度清潔或使用刺激性護膚品會破壞皮膚屏障，導致代償性出油?？墒褂煤瑹燉０返男迯皖愖o膚品，嚴重者可遵醫(yī)囑外用異維A酸凝膠、阿達帕林凝膠等藥物。

日常注意使用溫水潔面，避免用手頻繁觸摸面部，每周可進行1-2次非撕拉型清潔面膜護理，若伴隨痤瘡等皮膚問題需及時就醫(yī)。