頸部筋膜炎的癥狀主要包括頸部疼痛、活動受限、局部壓痛和肌肉緊張。癥狀發(fā)展通常從早期輕微不適到后期持續(xù)性疼痛。

早期表現(xiàn)為頸部鈍痛或酸痛，可能放射至肩背部，長時間保持固定姿勢后加重，熱敷或休息可緩解。

頸部旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈或仰頭時出現(xiàn)牽拉感，嚴重時轉(zhuǎn)頭幅度明顯減小，可能伴隨關節(jié)彈響。

觸診可發(fā)現(xiàn)肌肉附著點明顯壓痛點，常見于枕骨下緣、頸椎棘突旁，按壓時疼痛向周圍擴散。

患側(cè)頸部肌肉呈條索狀硬化，晨起時僵硬感明顯，可能伴隨頭痛或頭暈等繼發(fā)癥狀。

建議避免長時間低頭，定期進行頸部拉伸，睡眠時選擇合適高度的枕頭，若癥狀持續(xù)超過兩周需就醫(yī)排除頸椎病變。