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腰椎間盤突出可以有性生活嗎

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問題描述

腰椎間盤突出可以有性生活嗎

醫(yī)生回答

侯勇

侯勇 主任醫(yī)師

腰椎間盤突出患者多數(shù)情況下可以有性生活，但需注意體位選擇和動作幅度，避免加重疼痛或神經(jīng)壓迫。

1、體位調(diào)整

建議采用側(cè)臥位或仰臥位等對腰椎壓力較小的姿勢，避免過度彎腰或扭轉(zhuǎn)動作。

2、疼痛管理

急性發(fā)作期應(yīng)暫停性生活，可通過熱敷、低強度按摩緩解肌肉痙攣，疼痛緩解后再逐步恢復(fù)。

3、核心穩(wěn)定

日常加強腰腹肌群鍛煉提升脊柱穩(wěn)定性，性生活時可使用枕頭支撐腰部減少椎間盤壓力。

4、癥狀監(jiān)測

若出現(xiàn)下肢放射痛、麻木加重等神經(jīng)癥狀應(yīng)立即停止，并及時復(fù)查影像學(xué)評估突出程度。

保持適度頻率，避免疲勞誘發(fā)肌肉緊張，必要時咨詢康復(fù)科醫(yī)生制定個性化方案。

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