去除鼻子上的黑頭可通過清潔控油、定期去角質(zhì)、使用溶解角栓產(chǎn)品及醫(yī)美手段改善。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔鼻部，避免皮脂堆積。油性肌膚可搭配含水楊酸或鋅成分的控油爽膚水，減少油脂分泌。

每周1-2次使用含有果酸或乳酸的化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品，幫助松動(dòng)黑頭。物理磨砂膏需謹(jǐn)慎選擇顆粒細(xì)膩型，避免過度摩擦損傷皮膚屏障。

局部厚敷含霍霍巴油或杏仁油的卸妝油軟化黑頭，或使用含壬二酸、維A酸的外用制劑溶解角栓，需堅(jiān)持4-6周見效。

頑固性黑頭可考慮小氣泡清潔、果酸煥膚等專業(yè)護(hù)理，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行光動(dòng)力治療或局部微針治療。

日常注意避免用手?jǐn)D壓黑頭，外出時(shí)做好防曬，飲食減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。