乳腺癌康復(fù)后的性生活可通過(guò)心理疏導(dǎo)、身體恢復(fù)、潤(rùn)滑劑使用、體位調(diào)整、定期復(fù)查等方式改善。乳腺癌治療可能影響性功能，通常由激素變化、心理壓力、身體不適等因素引起。
1、心理疏導(dǎo)：乳腺癌患者康復(fù)后可能因疾病和治療經(jīng)歷產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，影響性生活質(zhì)量。心理咨詢或支持小組有助于緩解心理壓力，幫助患者重建自信，改善性生活質(zhì)量。
2、身體恢復(fù)：乳腺癌治療可能導(dǎo)致身體虛弱或手術(shù)部位不適，影響性生活。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步可增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體柔韌性，促進(jìn)身體恢復(fù)，提升性生活質(zhì)量。
3、潤(rùn)滑劑使用：乳腺癌治療可能導(dǎo)致陰道干澀，影響性生活舒適度。使用水基潤(rùn)滑劑如KY潤(rùn)滑劑、Astroglide等可緩解干澀，增加性生活舒適度，減少不適感。
4、體位調(diào)整：乳腺癌手術(shù)可能影響身體某些部位的敏感度或活動(dòng)能力。嘗試不同體位如側(cè)臥位、女上位等可減少手術(shù)部位的壓力，增加性生活的舒適度和愉悅感。
5、定期復(fù)查：乳腺癌康復(fù)后需定期復(fù)查，確保身體狀況穩(wěn)定。定期復(fù)查可及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能影響性生活的健康問(wèn)題，如激素水平異常、局部感染等，保障性生活的安全性。
乳腺癌康復(fù)后的患者應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物如魚(yú)類、豆類、新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)身體免疫力。適度運(yùn)動(dòng)如游泳、太極有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體機(jī)能。保持良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，有助于身體恢復(fù)和性生活的改善。