腎結(jié)石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過調(diào)整生活方式及藥物干預(yù)降低風(fēng)險(xiǎn)。

每日飲水少于1500毫升會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天。

過量攝入鈉鹽和動(dòng)物蛋白會(huì)增加尿鈣、尿酸排泄。每日食鹽控制在5克以下，適量選擇植物蛋白替代部分動(dòng)物蛋白。

甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥可能導(dǎo)致尿鈣或尿酸升高?？赡芘c激素紊亂、嘌呤代謝異常有關(guān)，通常伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。需針對原發(fā)病使用降鈣素或別嘌呤醇等藥物。

變形桿菌等產(chǎn)脲酶細(xì)菌感染會(huì)堿化尿液形成磷酸銨鎂結(jié)石?？赡芘c尿路梗阻、免疫力低下有關(guān)，常出現(xiàn)尿頻尿急癥狀。需根據(jù)藥敏結(jié)果使用左氧氟沙星等抗生素。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)避免久坐，限制菠菜等高草酸食物攝入，定期體檢監(jiān)測尿液酸堿度與結(jié)晶情況。