成人日間排尿超過8次或夜間排尿超過2次可視為尿頻。尿頻可能與飲水量、飲食刺激、泌尿系統(tǒng)疾病等因素相關(guān)。

生理性尿頻通常由大量飲水、攝入咖啡因或酒精等利尿物質(zhì)引起，排尿次數(shù)增加但無疼痛或尿量異常。調(diào)整飲水量、減少刺激性飲品攝入后癥狀多可緩解。妊娠期子宮壓迫膀胱或老年人膀胱肌力減退也會導(dǎo)致排尿頻繁，這類情況需觀察是否伴隨其他異常。

病理性尿頻常見于泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎，多伴有尿急、尿痛，尿常規(guī)檢查可見白細胞升高；男性前列腺增生可導(dǎo)致夜尿增多，超聲檢查顯示殘余尿量增加；糖尿病等代謝疾病引發(fā)的多尿癥表現(xiàn)為尿量顯著增多；間質(zhì)性膀胱炎則伴隨盆腔慢性疼痛。這些情況需通過尿常規(guī)、超聲或膀胱鏡檢查明確診斷。

若尿頻持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿、腰痛等癥狀，建議盡早就醫(yī)。日常應(yīng)記錄排尿日記，控制晚間飲水量，避免攝入辛辣刺激食物。中老年男性可適度進行提肛運動鍛煉盆底肌，女性需注意會陰清潔。未經(jīng)醫(yī)生診斷前，不建議自行服用利尿劑或抗生素。