頭頂白發(fā)多可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補充、疾病治療等方式改善。

家族遺傳性白發(fā)屬于生理現(xiàn)象，通常無需特殊治療，可通過染發(fā)劑暫時遮蓋，日常注意減少化學染發(fā)劑刺激。

長期焦慮緊張會導致黑色素細胞功能減退，建議通過冥想、運動等方式減壓，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

缺乏銅元素、維生素B12等營養(yǎng)素會影響黑色素合成，需增加動物肝臟、堅果、深綠色蔬菜等攝入，可配合服用多維元素片。

可能與甲狀腺功能異常、白癜風等疾病有關，通常伴隨體重異常波動、皮膚白斑等癥狀，需針對原發(fā)病治療，如左甲狀腺素鈉、他克莫司軟膏等藥物。

日常可適量食用黑芝麻、核桃、紫菜、桑葚等富含微量元素的食物，避免頻繁燙染頭發(fā)，若白發(fā)短期內(nèi)急劇增多建議就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。