黑眼圈可通過冷敷、規(guī)律作息、局部按摩、醫(yī)學(xué)美容等方式改善，通常由熬夜、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳等因素引起。

用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周，有助于收縮血管減輕浮腫。適合短期熬夜導(dǎo)致的血管型黑眼圈。

保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜和過度用眼。長期作息紊亂會加重眼周微循環(huán)障礙。

用無名指輕壓眼周穴位促進(jìn)血液循環(huán)。配合含維生素K的眼霜可改善色素沉積。

頑固性黑眼圈可考慮激光或填充治療?？赡芘c真皮黑色素增多、眼瞼皮膚松弛等因素有關(guān)，通常伴隨眼袋加深等癥狀。

日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果，避免用力揉搓眼睛，持續(xù)兩周無改善建議就診皮膚科。