鼻子里面內(nèi)壁發(fā)紅還疼可通過局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解，通常由干燥、感染、過敏、外傷、鼻炎等原因引起。
1、干燥：鼻腔干燥會(huì)使黏膜脆弱，容易出現(xiàn)發(fā)紅和疼痛。使用生理鹽水噴霧或滴鼻液保持鼻腔濕潤(rùn)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境中，多喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分。
2、感染：細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致鼻腔內(nèi)壁發(fā)炎。局部使用抗生素軟膏如紅霉素軟膏，嚴(yán)重時(shí)可口服抗生素如阿莫西林膠囊劑量遵醫(yī)囑，同時(shí)注意休息，增強(qiáng)免疫力。
3、過敏：接觸過敏原如花粉、塵螨等會(huì)引起鼻腔黏膜紅腫疼痛。避免接觸過敏原，使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次，每日一次，必要時(shí)使用鼻用激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑。
4、外傷：挖鼻孔或外力撞擊可能導(dǎo)致鼻腔黏膜損傷。停止挖鼻孔等不良習(xí)慣，局部涂抹促進(jìn)愈合的藥膏如重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠，避免再次損傷。
5、鼻炎：慢性鼻炎或急性鼻炎都會(huì)引起鼻腔內(nèi)壁紅腫疼痛。針對(duì)鼻炎類型進(jìn)行治療，急性鼻炎可使用鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑，慢性鼻炎需長(zhǎng)期管理，使用鼻用激素噴霧如糠酸莫米松鼻噴霧劑。
日常護(hù)理中，保持鼻腔清潔，避免刺激性氣味，飲食清淡，多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，改善鼻腔健康。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查以明確病因并接受針對(duì)性治療。