醫(yī)生回答
馮敬宇 主任醫(yī)師
缺鈣的人不僅要補(bǔ)鈣，也要多注意補(bǔ)充維生素d，因?yàn)榫S生素d在人體內(nèi)是不可缺少的，有合成鈣的作用，一旦缺乏的話就影響鈣的吸收，因此在飲食上一定要多注意補(bǔ)充，嚴(yán)重的話可以通過藥物來補(bǔ)充維生素D。禽蛋、魚籽、魚肉、奶制品以及動物肝臟都是維生素d比較豐富的食物，平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟喑孕?，此外要注意補(bǔ)充維生素d后需要曬太陽，多曬太陽也可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，再有就是多休息，加強(qiáng)護(hù)理。
