胳膊肘疼痛可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

長時間重復性動作或過度使用肘關(guān)節(jié)可能導致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議減少肘部活動，適當熱敷緩解癥狀。

運動損傷或意外扭傷可能造成肘部韌帶拉傷，伴隨腫脹和壓痛。急性期可冷敷，使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。

肘關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵和活動時疼痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、氨基葡萄糖等藥物，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓可能與解剖異常、外傷等因素有關(guān)，可能出現(xiàn)放射性疼痛和麻木感。嚴重時需考慮神經(jīng)松解術(shù)等手術(shù)治療。

日常應注意避免肘部過度負重，適當進行伸展運動，如癥狀持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)檢查。